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高血压病人要与盐“为敌”?食盐量操纵在这一

发布时间:2019-03-07

张龙,副主任医师,北京大学第一医院。

中华医学会心血管病学会会员,获得北京市科技进步奖,擅长治疗高血压,冠心病,高血脂,成人先天性心脏病,心力衰竭和心律反常的诊断与治疗,先本性心脏病的非开胸手术,起搏器植入术等各种心血管参加诊断和医治。

本文引导专家:

在日常生活中,高血压和高血脂都是人们十分熟悉的疾病,这两种疾病也属于咱们常说的“三高”中的“两高”。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特色(紧缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功效或器质性侵害的临床综合征。而高血脂是指人的血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超过畸形标准。当然,很多人对于高血压和高血脂之间的接洽也非常地关注。

高血压患者应该少吃盐吗?

总之,高血压跟高血脂固然是不相同的两种疾病,但都是对人体迫害大的慢性疾病。假如任其发展的话,很轻易引发一系列的并发症,重大的甚至能够威胁到患者的生命。所以,对这两个疾病,都应该踊跃进行防范和治疗。#清风盘算#

对高血压患者来说,确实应该操纵日常生活中盐的摄入(食盐量最好不要超过5克),但并不是说少吃盐就可能。因为导致高血压的真正起因并不是盐,而是盐中的钠元素。这种元素如果进食过多,对高血压患者的血压控制有很大的影响。在日常生涯中,除了盐,还有不少的食物都含有一定的钠元素。所以,高血压患者除了该把持盐的摄入,还应当控制好钠元素的摄入。

想要减轻高血脂和高血压对身体健康的伤害,患者在平时可以多加强锻炼身体。适当的运动可以很好地帮助患者增强抵抗力,防备各种疾病。除了多活动外,高血脂和高血压患者也要多留心平时的饮食。在饮食上,患者要多吃些粗粮,少吃些油腻的食品。对于咖啡、浓茶和酒,高血脂和高血压患者也要避免饮用。

那么,具体来说,高血压和高血脂之间到底有什么联系呢?

切实,不论是高血脂还是高血压,它们对患者身材健康都会有很大的危害。高血脂除了会诱发高血压之外,它还会损害患者的肝功能以及冠状动脉,还会引起冠心病。高血压和高血脂一样,如果长期放任不管,很容易就会给肝脏和动脉造成不可逆的损害。所以,在患上了高血脂和高血压之后,患者必定要采取措施应答,这样才华降落高血压跟高血脂对身体的伤害。

诚然在目前的研究中,常设不数据表示高血脂会直接引起高血压,然而高血脂仍然会间接导致高血压的发生。这是由于在很多时候,高血脂会使患者浮现动脉硬化的情况,进而影响患者血压的调节功能,诱发高血压。